Sconti e promozioni su abbonamenti trimestrali e semestrali 

Puro relax

Prenditi una pausa dalla tua giornata stressante e fai un respiro profondo. 
Trova la pratica yoga che fa per te.

Ti aspetto... Vieni a provare... 

La pratica è un luogo in cui ritrovare sé stessi, divertirsi e sperimentare... un regalo a se stessi, per il proprio benessere fisico e mentale... 

I miei clienti

Grazie alla mia esperienza, alla mia affidabilità e al mio impegno costante, ho avuto il privilegio di lavorare con clienti fantastici, proprio come te.
La pratica diventa un ambiente speciale, in cui incontrare nuove persone.
Le lezioni di gruppo diventano il luogo in cui, oltre al benessere fisico e mentale che si sperimenta pratica dopo pratica personalmente, c'è l'incontro con l'altro che porta la sua energia personale all'interno della lezione. 
Ho sempre insegnato all'interno di gruppi in cui si respira un'aria piacevole e rilassata, non c'è posto per la competizione e l'agonismo. Ogni corpo ha il rispetto e la gentilezza che merita. 
Quindi vi aspetto, ognuno con le sue differenze e particolarità, per praticare insieme.
Offro comunque la possibilità a chi volesse di fare lezioni individuali,in cui poter lavorare su esigenze specifiche e personali.

La mia storia

Sono nata a Modena nel 1985. Lo sport e il movimento hanno sempre accompagnato la mia quotidianità, danza classica, nuoto, pallavolo... 
Fino all'incontro con lo Yoga.
In un periodo in cui avevo difficoltà a trovare un luogo tutto mio in cui potermi riconoscere e riscoprire. In quella ricerca ho scoperto lo Yoga, il mio posto, la mia casa, quella casa intima e silenziosa in cui abbandonare le resistenze e lasciarmi andare... Attraverso il respiro e il movimento, la fluidità e la precisione della pratica... Avevo finalmente trovato quel luogo che cercavo. E dopo poco ho scelto di fare della mia passione un lavoro. 
Ho iniziato a praticare con il maestro Marco Barbieri, e con lui ho svolto 2 anni di formazione. Poi ho acquisito le 250h di formazione Yoga Alliance presso Hari-om, scuola del maestro Marco Mandrino. Ho appena concluso un corso di formazione Yoga Alliance con le maestre Veronica Tamburella e Emanuela Genesio, in cui abbiamo approfondito il tema degli elementi (terra, acqua, fuoco e aria) e del rapporto tra la pratica yoga e le teorie junghiane. 
Inoltre come formazione continua ho seguito un corso di Yin Yoga con la maestra Arely Torres.
Ogni volta che posso sperimento e provo nuove pratiche e nuovi maestri cercando sempre di imparare e portare la mia pratica personale all'interno delle mie lezioni. Come dice il grande maestro B.K.S. Iyengar "lo yoga è 99% pratica e 1% teoria"



La mia missione

Credere in ciò che si fa è la chiave per raggiungere ottimi risultati. Per questo motivo mi impegno ogni giorno per migliorare me stessa. 

Attraverso la pratica puoi riscoprire te stesso e costruire strumenti personali con cui affrontare le esperienze della vita quotidiana. 
Credo che la differenza tra la pratica Yoga e la ginnastica sia proprio nel come lo Yoga vada a influenzare la vita e il modo in cui la viviamo e percepiamo. Non è solo movimento, è cambiamento. È un processo che anche senza rendersene conto porta una modifica nel proprio atteggiamento e nella consapevolezza di ciò che viviamo e di come lo viviamo. Tutti i gesti assumono significato, il respiro diventa un aiuto importante, il corpo muta diventa più forte, più flessibile e così anche la persona aumenta la propria forza emotiva e acquisisce flessibilità mentale. Lo yoga è una pratica...il nostro compito è lasciarci influenzare...


Calendario 

Lo Yoga degli Elementi 

(Sabato mattina, durata 1he30 minuti)


Sabato 23 Febbraio h 10.00
Fuoco, scintilla e energia

Sabato 16 Marzo h 10.00
 Fuoco, volontà e trasformazione 


Calendario Yoga e Respiro 

(Domenica mattina al parco della Repubblica,
in caso di mal tempo presso la polisportiva Morane)

Evento a offerta libera

Domenica 4 Febbraio h 10.30
Domenica 18 Febbraio h 10.30
Domenica 2 Marzo h 10.30
Domenica 24 Marzo h 10.30

Calendario 

Lo Yoga degli Elementi 

(Sabato mattina, durata 1he30 minuti)


Sabato 23 Febbraio h 10.00
Fuoco, scintilla e energia

Sabato 16 Marzo h 10.00
 Fuoco, volontà e trasformazione 


Calendario Yoga e Respiro 

(Domenica mattina al parco della Repubblica,
in caso di mal tempo presso la polisportiva Morane)

Evento a offerta libera

Domenica 4 Febbraio h 10.30
Domenica 18 Febbraio h 10.30
Domenica 2 Marzo h 10.30
Domenica 24 Marzo h 10.30

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Lo Yoga degli Elementi 

(Sabato mattina, durata 1he30 minuti)


Sabato 23 Febbraio h 10.00
Fuoco, scintilla e energia

Sabato 16 Marzo h 10.00
 Fuoco, volontà e trasformazione 


Calendario Yoga e Respiro 

(Domenica mattina al parco della Repubblica,
in caso di mal tempo presso la polisportiva Morane)

Evento a offerta libera

Domenica 4 Febbraio h 10.30
Domenica 18 Febbraio h 10.30
Domenica 2 Marzo h 10.30
Domenica 24 Marzo h 10.30

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Lo Yoga degli Elementi 

(Sabato mattina, durata 1he30 minuti)


Sabato 23 Febbraio h 10.00
Fuoco, scintilla e energia

Sabato 16 Marzo h 10.00
 Fuoco, volontà e trasformazione 


Calendario Yoga e Respiro 

(Domenica mattina al parco della Repubblica,
in caso di mal tempo presso la polisportiva Morane)

Evento a offerta libera

Domenica 4 Febbraio h 10.30
Domenica 18 Febbraio h 10.30
Domenica 2 Marzo h 10.30
Domenica 24 Marzo h 10.30

Open Week

Da Lunedì 25 settembre a venerdì 30 settembre 

Open day Polisportiva Morane Venerdì 15 Settembre 

Tutte le attività della polisportiva gratuite 
Dalle ore 16.30 alle h 18.30
Se vuoi maggiori informazioni contattami 
Obbligatoria la prenotazione 
Al link
http://bit.ly/moraneopenday2023